ضعف الشخصية

من الطبيعي أنك رأيت في حياتك إنسانا واحداً على الأقل يعاني من ضعف الشخصية،يمكن أن يكون أحد أفراد العائلة أو عابر سبيل، ولكن هل سألت نفسك يوماً ما هو سبب ضعف الشخصية؟وما الذي أوصل حاله إلى هنا؟من ناحية أخر،يعتبر الشخص ضعيف الشخصية عندما لا يستطيع مواجهة العوائق والمصاعب وفي أول خطوة يقوم بها للبحث عن حل لمشكلاته يصاب بقلة الثقة التي تمنعه من التقدم.لذلك ضعف الشخصية لا يُخلق عبثاً إنما يكون نتيجة لتراكمات وممارسات تلقاها الشخص منذ طفولته جعلته ضعيفاً لا يستطيع مواجهة الحياة ويكون هذا الشعور نابعاً من داخل الشخص، في هذا المقال سوف نتعرف على صفات وأسباب وعلاج ضعف الشخصية.

تعريف الشخصية

الشخصية لغة واسم منسوب من شخص لها العديد من التفسيرات باللغة وفي كافة العلوم مثلاً في علم النفس يصفونها
بأنها مجموعة من الصفات التي تميز الشخص عن غيره،أما في علم الفلسفة تعني وحدة الذات بما فيها من وجدان وفكر
وإرادة وحرية واختيار أما اصطلاحاً فهي عبارة عن نمطك سلوكي مركب وثابت إلى حدٍ كبير.
يميز الفرد عن غيره من الأفراد يتكون من مجموعة كبيرة من الوظائف والسمات من ناحية أخرى الأحداث التاريخية والحياتية
هي التي تحدد طريقة الفرد الخاصة في الاستجابة وأسلوبه في التكيف مع البيئة ويعتبر امتلاك شخصية قوية باباً من أبواب النجاح الفعالة.
ومن الجدير بالذكر أن من يمتلك شخصية قوية تكون له مكانة اجتماعية بين الناس ويكون قادراً على الاستفادة من وقته
وإمكانياته المختلفة وحكمته واختياراته الصائبة مما يعطيه ميزة أنه يستطيع التمييز بين خير الأمور وشرها.

صفات ضعف الشخصية

• التذمر المستمر

يتميز الشخص ضعيف الشخصية بأنه كثير التذمر والشكوى فالحياة ليست سهلة للكثير من البشر ومع ذلك فهناك من يحاول تخطي جميع هذه العقبات والتركيز الدائم على الجانب الإيجابي والمشرق.

أما الشخصية الضعيفة فيشعر دائماً باليأس ويبدأ بنشر الطاقة السلبية لمن حوله والتذمر والتشكو طول الوقت،ولذلك نادراً ما يظهر أصحاب الشخصية القوية تذمرهم وشكواهم فهم يتحملون مسؤولية أقوالهم وأفعالهم،ويسعون دائماً للأفضل ومواجهة جميع مشاكل الحياة.

• الاستسلام:

يستسلم الشخص ضعيف الشخصية بسهولة وبسرعة،دون نزاع أو قتال أو المحاولة في معالجة أمر ما،ويفقد القدرة على الاستمرارية ولا يدرك أن طريق النجاح مليء بالصعوبات والأستمراية أمر ضروري للوصول للنجاح،بغض النظر عن المشاكل
فيجب السعي دائماً من أجل تحقيق الأهداف والمحاربة من بداية الطريق حتى النهاية.

• التردد:

يُعد الشخص الذي يقوم بتغيير أفكاره وآرائه بشكل مستمر ضعيف الشخصية،فالثبات على المبادئ والقرارات
من صفات قوة الشخصية،فلا يكون لديه القدرة على اتخاذ القرارات المناسبة،مما يؤدي إلى انزعاج الآخرين والتأثير
السلبي عليهم كما أن الفشل في اتخاذ القرارات يشير إلى عدم قدرة الشخص على تحقيق الموازنة بين العيوب والمزايا،
التي ينبغي من خلالها اتخاذ قرار بشأن ما بالاضافة الى أن التردد يكون غالباً نتيجة عدم القدرة على رؤية سلبيات وإيجابيات قضية معينة.

• الخجل:

يميل أصحاب الشخصية الضعيفة إلى الشعور الدائم بالخجل فبحسب الأطباء في علم النفس،فإن الشخص ضعيف الشخصية
لا يشارك مع الآخرين ولا ينخرط معهم إلا إذا اضطر إلى ذلك.من أجل تفادي أي تقييم سلبي قد يوجه إليه من قبل المحيطي به،علاوة على ذلك أشار أكثر من 40% من الأشخاص بأنهم يشعرون بالخجل وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص يجدون
الخجل أمر طبيعياً وعادياً إلا أنه قد يكون مثبطاً للعلاقات الاجتماعية في بعض الأحيان.

أسباب ضعف الشخصية

إن السبب الرئيسي والشائع لضعف الشخصية يكون ناتجاً عن عدد من العوامل الداخلية والأسرية والبيئية
المتراكمة التي أثرت في الشخص،وهي ناتجة لتعرضه لأسلوب تربية خاطئة من قبل الوالدين أو الدائرة الاجتماعية
القريبة منه فمثالا على ذلك الدلال  الزائد لأحد الأبناء ينتج شخصاً لا يعتمد على نفسه ويصبح اتكَالِيًّا وكذلك الخوف
الزائد على الأطفال ينتج أشخاص لا يثقون بأنفسهم،ومن ناحية أخرى فإن الشدة والحزم في تربية الأطفال يمنعهم
من التعبير عن أنفسهم وعن ذاته ومنحهم الفرصة للتكلم عما يجول بخاطرهم.لذلك تعد كل هذه الأمور من الأسباب التي تؤدي نتائجها إلى ضعف الشخصية.

علاج ضعف الشخصية

قبل البدء بعلاج ضعف الشخصية يجب علينا تحديد الأسباب لذلك حتى ينجح العلاج وتكون نتائجه إيجابية هناك بعض الطرق والنصائح المتبعة للعلاج:

• كثرة القراءة

بما أن ضعيف الشخصية يتأثر كثيراً بآراء الآخرين فأفضل طريقة لعلاج مشكلة ضعف الشخصية هي قراءة الكثير من الكتب لأشخاص ملهمون تغلبوا على ضعف الشخصية وأصبحت شخصيتهم قوية ونجحوا في حياتهم وفي اتخاذ قرارات أخذوها
بأنفسهم غيرت من مجرى حياتهم للأفضل.

• تحديد نقطة الضعف

يجب تحديد نقطة الضعف ووضع حل لها والبدء في البحث عن حلول لها لإيقافها والمباشرة بعلاجها للتخلص منها،في الجانب الاخر يمكنك استشارة طبيب إخصائي في علم النفس للمساعدة في تجاوز هذه المشكلة.

• تنمية المهارات

يجب البحث داخل النفس عن المهارات والإمكانات الموجودة التي تستطيع التميز فيها والعمل على تطويرها،فبهذه العملية
يمكنه أن يرفع قيمة الشخص المصاب بضعف الشخصية ومنزلته أمام كل من يستخدم ويستغل ضعف الشخصية لصالحه.

• بذل أقصى الجهود

بذل الجهد في إنجاز ما يسند لك من مهمات وأعمال فهذا يمنحه خبرة كبيرة وقدرة في التعامل مع الآخرين وفي كسب
مهارات جديدة لكي تستطيع التعامل مع جميع الأوضاع في مواقف أخرى.

• تحديد الأهداف

يجب وضع قائمة تشمل جميع الأهداف التي يجب تحقيقها والقيام بها واعتبار ذلك تحدياً لنفسك لا بد من إنجازه،
نتيجة لذلك يتكون لديك الكثير من الأهداف التي يمكن من خلالها بناء علاقات جديدة تضيف مهارات للشخص وتحقق له
السكينة والهدوء.

في الختام صديقي المتابع نتمنى لك دائماً التمتع بصحة جيدة وعقل متزن وتكون اختياراتك صائبة،سبب وجود فريق
ملهمون أنتم وبدعمكم لنا سنستمر في تقديم الفائدة والمعلومات القيمة.