فن الصمت | حان الوقت لتتعلم متى يكون الكلام مناسباً
قد تتعرض أنت أو غيرك للعديد من الضغوط والمواقف الحياتية المختلفة. التي تكون أحياناً مستفزة للإنسان أو أن الإنسان ذاته يكون في حالة نفسية لا تسمح له بتحمل أي نوع من الضغوطات. فيغضب لأتفه الأسباب وقد يترافق غضبه مع التلفظ بكلام غير لائق. أو…
أضرار الترامادول | ماهو الترامادول و ما علاقته بالمخدرات؟
ربما سمعت عن أحدٍ تلقى علاجاً باستخدام الترامادول ثم أصبح مدمناً ويعاني من أضرار الترامادول؟ترى لماذا أصبح مدمناً؟ وهل للترامادول علاقة بذلك؟ إذا لماذا يُسمح بأخذ هذه المادة على الرغم من مخاطر الإدمان عليها؟ أجوبة عن أسئلة كثيرة ومعلومات…
الصوت الملائكي فيروز
الصوت الملائكي فيروز. لعل الموسيقا هي أجمل ما اخترعته البشرية، نغمات تأخد روحك إلى عوالم رائعة الجمال. تسمو بها إلى أعلى مكان وتصفو بقلبك بعيداً عن كل الألم والكرب. لا يغادر ذهني مشهد منذ الطفولة، يكاد على ما أعتقد أنه منسوخ في ذاكرة أغلبنا…
ما هي أسباب الأرق؟ أنواعه وبعض النصائح لعلاجه
لطالما كان النوم الوسيلة الرئيسيّة لراحة الجسم وأجهزته، فلكلّ من ساعات النوم ونوعيّته تأثير كبير على تجدّد الطاقة في الجسم أو نفاذها.تشكّل قلّة النوم مشكلةً يُعاني منها الكثيرون، فهي تؤثّر بشكل كبير على مدى الإنتاجيّة والقدرة على الدراسة…
كيفية تطوير الذات بأفضل الطرق
يسّعى الإنسان بشكل دائم إلى تطوير الذات عن طريق تحقيق أهداف وطموحات متنامية متغيرة يستطيع من خلالها تحصيل الأرباح والمكاسب، وتتغير بتغير حاجاته الفطريّة، ومراحله العمريَّة، والاجتماعيَّة، والفكريَّة، ويقوم الإنسان الناجحُ ببناء أهدافه تبعاً…
كيف أعتني بطفلي والطرق الصحيحة لحمل الطفل
يولد الطفل وتولد رزقته معه، هل سمعت بهذا المثل المتداول من قبل؟ أيعقل أن تلد المرأة طفلاً فقط لأنه يجلب الرزق؟ بالتأكيد لا فالأطفال هم زينة الحياة وجسرٌ متين نحو المستقبل أما عن هذا المثل فهو مجرد أساطير قديمة محاكة للأمهات والآباء ولكن…
ما هي الهرمونات وأهم المعلومات عنها
في إحدى المرات طُرحَ عليّ سؤال. ما سبب تغير المزاج بشكل مفاجئ بدونِ سبب؟ تغير جذري في مزاج الشخص من الفرح للحزن أو من الهدوءِ للعصبية. والكثير من الأمور الأخرى التي لم ألقى لها تفسير واضح.فما سبب هذا التأثير الكبير على سلوك الإنسان. أو…
التعليم الذاتي |خطوات وطرق ومميزات
ما هو التعليم الذاتي ؟ هل طرحت على نفسك يوما هذا السؤال؟ قد يبدو السؤال متشعِّبا، ومن الممكن الدخول إليه من مداخل متعددة. لتوضيح مفهومه وفكرته وطرقه وبالتالي الوصول بالنهاية للحديث عن كل ما يخصه باستفاضة. بالضبط هذا ما ستجده في…
مزايا التعلم الذاتي | ما هي استراتيجياته وطرقه؟
من مزايا التعلم الذاتي أو ما يسمى أيضاً بعصامية التعلم أنه يعد وجهة الكثير من الناس في ظل انتشار التكنولوجيا والتقدم العلمي، فهو لا يعتمد على مؤسسة تعليمية ويكون المتعلم بموجبه قادر على أن يعتمد على ذاته في عملية التعلم وإيجاد المعلومات، إذ…
متلازمة فرط النشاط عند الأطفال
متلازمة فرط النشاط عند الأطفال. هل سبق وعانيت من شكوى المحيط حولك، من سلوك طفلك الغير منضبط أو العدواني سواء مع أقربائه في العائلة أو في مدرسته ولم تملك القدرة للسيطرة على الوضع، أو حتى معرفة الأسباب وراء ذلك. تعتبر متلازمة فرط النشاط من…