هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائياً… سؤال مهم جدًا في الفترة الأخيرة وخصوصاً مع ظهور ارتفاع الكوليسترول في الدم والذي يعد من الأمراض الخطيرة. علاوة على ذلك، أعراضه لا تظهر بوضوح في الكثير من الأحيان. وهذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي.
وظيفة الكوليسترول في الجسم
يقوم الكوليسترول في الجسم بـثلاثة وظائف رئيسة، وهي كمايلي
- يساعد على إنتاج الصفراء في الكبد
- يلعب دور في إنتاج الهرمونات الجنسية.
- يساهم في بناء الأنسجة البشرية.
أسباب ارتفاع الكوليسترول
هناك ارتباط وثيق بين الكوليسترول ونمط الحياة، إضافة إلى طبيعة الغذاء المتبع. ونتيجة لذلك سوف نذكر الأسباب التي من الممكن التحكم بها ، على سبيل المثال :
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون Trans fat، مثل الأطعمة الجاهزة -السمن -رقائق البطاطا المقليه وغيرها الكثير.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، مثل منتجات الألبان كاملة الدسم و اللحوم الحمراء و الحلويات واللحوم المصنعة.
- البدانة يربطها ارتباط وثيق بارتفاع الكوليسترول والشحوم الثلاثية.
- التدخين.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
أسباب عضوية لارتفاع الكوليسترول
هناك أسباب لارتفاع الكوليسترول بعيدة عن نمط الحياة ولايمكن التحكم بها، وبالتالي نذكر منها
- العوامل الوراثية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- داء السكري من النمط الأول والثاني.
- أمراض الكلية والكبد.
- قصور الغدة الدرقية.
- التقدم في السن.
أعراض ارتفاع الكوليسترول في الجسم
بما أن أعراض ارتفاع كوليسترول الدم لا تبدو واضحة بشكل يمكن لأي شخص عادي ملاحظته. وبذلك فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول باستمرار والتي تسبب مرض الشرايين المحيطية (PAD) هي التي تكشف هذه الأعراض أو تشير إليها. وذلك بسبب تراكم الترسبات الدهنية الناتجة عن الكوليسترول، سوف تسبب انسداد الشرايين وتقييد إمداد عضلات الساق بالدم.
وهذا بدوره يؤدي إلى علامات جسدية تسبب الشك، وتشمل العلامات التحذيرية على ما يلي
- ألم حارق واخز في الساقين والقدمين وقد يستمر حتى أثناء الراحة.
- تصبح البشرة شاحبة وجافة وناعمة.
- الجروح في القدمين والساقين لا تلتئم.
- فقدان الكتلة العضلية في الساقين.
تشخيص ارتفاع الكوليسترول
يكون التشخيص عن طريق فحص الدم الذي يقيس مستوى الكولسترول في الدم ، يُظهر مستويات مايلي:
- Total cholesterol مستوى الكوليسترول الكلي.
- LDL مستوى الكوليسترول الضار.
- HDL مستوى الكوليسترول الجيد.
- TGمستوى ثلاثي الغليسيريد.
ويكون مستوى الكوليسترول الضار LDL مرتفع. وذلك في حال كانت االنسبة بين (160-189 ملغرام/ديسيلتر).
ويكون مستوى الكوليسترول (190 ملغرام/ديسيلتر)أو أكثر. ليدل على حالة ارتفاع كبيرة في الكوليسترول.
المضاعفات التي ترافق زيادة الكوليسترول في الدم
عدم تلقي علاج لارتفاع الكوليسترول في الدم يؤدي بالنتيجة لحدوث مضاعفات خطيرة، منها:
- نوبات قلبية.
- جلطات دموية.
- تصلب الشرايين.
- سكتة دماغية.
- ذبحة صدرية.
هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائياً
الكثير يتساءل، هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائياً؟وهو أمر يمكن الحصول عليه. من جهة أخرى نجد أن الأمر يتطلب تغيير نمط الحياة والعادات الغذائية السيئة، تلك التي سبق ذكرها في الفقرة السابقة.
أما الأشخاص الذين لم يحصلوا على النتيجة المنشودة من خلال اتباع نمط غذائي صحي ويرغبون في علاج نهائي للكوليستول فيتم وصف بعض الأدوية بشرط الحصول على الاستشارة الطبية والقيام بالتحليلات اللازمة، لكن يتوقف اختيار نوع الدواء الأمثل على الحالة الصحية للمريض ودرجة الخطورة .
الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع الكولسترول في الدم
أولا: الستاتين (Statines):
الستاتينات أدوية تؤثر من خلال تثبيط عمل أنزيم (HMG – CoA Reductase) حيث يقوم هذا الأنزيم بعملية تنشيط جزء من التفاعلات الكيمائية بغرض إنتاج الكوليسترول. بالتالي، تقوم الستاتينات بتثبيط عمل الأنزيم. و ثم نتيجة لذلك تعمل على إعاقة إنتاج الكوليسترول، وبالتالي فإن فعالية مستقبلات الكولسترول الضار على سطح الخلية الكبدية ترتفع. بسبب ذلك يحدث هبوط في مستوى الكولسترول الضار.
ثانيا: الجيمفيبروزيل (Gemfibrozil):
آلية العمل الدقيقة غير معروفة، ولكن نتيجة استخدام الجيمفيبروزيل الذي يؤدي إلى تغيير مستويات الكوليسترول والشحوم الأخرى في الجسم . حيث يقلل جيمفيبروزيل من مستويات الغليسريدات الثلاثية ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد HDL.
ثالثا:الكولسترامين (Cholestyramine):
وهنا يرتبط الكولسترامين أو الكوليستيبول (Colestipol) مع أملاح الصفراء في الأمعاء. ونتيجة لذلك يتم التخلص من الدهون والكوليسترول عن طريق البراز. حيث يقوم الكولسترامين بزيادة فعالية مستقبلات الكوليسترول الضار وبالتالي إنقاص مستوياته.
هل يمكننا التوقف عن تناول أدوية الكوليسترول نهائياً؟
غير ممكن، ذلك لأن زيادة نسبة الكولسترول في الدم هي مشكلة مزمنة. وبالتالي إذا وصلت قيم الكوليسترول لدى الشخص إلى مستويات عالية عندها يتوجب عليه أخذ الأدوية. لذلك يجب عليه مواصلة أخذ الدواء لفترة طويلة، وذلك حفاظا على صحته حتى بعد الوصول إلى المستوى المطلوب من LDL.
علاج ارتفاع الكوليسترول عن طريق الغذاء
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم بسرعة كبيرة، ومنها:
- الأفوكادو، الزيتون وزيت الزيتون، زيت الفول السوداني ، زبدة الفول السوداني، وذلك لاحتوائها على الأحماض الدهنية أحادية اللإشباع.
- نخالة الشوفان والحبوب الكاملة والبقوليات(الفاصولياء والبازلاء والعدس)، لغناها بالألياف.
- المكسرات (الجوز واللوز والبندق والكاجو )والأسماك (سمك الماكريل والرنجة والسردين والتونة والسلمون) وبذور الكتان والخضروات الورقية الخضراء وزيت الكانولا ، لأنها غنية بأوميجا 3.
- التفاح، لأنه غني جدا بالكوراستين والبكتين.
- الثوم، لأنه يحتوي على الأليسين بكثرة.
- البصل لأنه غني بالكوارتزتين.
- الجريب فروت والكمثرى فهي غنية بالبكتين.
- الشاي الأخضر والأسود، لأنهما يحتويان على مضادات الأكسدة.
- الكاكاو والشوكولاته الداكنة وذلك لاحتوائها على مركبات الفلافونوئيد ومضادات الأكسدة والتي بدورها تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار .
و في الختام، نأمل أن نكون قدّمنا من خلال موقع ملهمون باختصار كل مايتعلق بسؤال “هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائياً؟”. وذلك من خلال، اتباع نظام صحي ونشاط بدني بشكل مستمر. كما أن هذه الإجراءات كخط دفاع أول تجاه ارتفاع الكوليسترول. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الإلتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب أمر مهم جداً. وذلك من أجل المحافظة على مستويات الكوليسترول ضمن الحدود الآمنة، والتي لا تسبب خطر على الصحة.
تابع ملهمون لعلك تكون ملهماً يوماً ما.
