فوائد الرياضة للمرأة الحامل

فوائد ومخاطر الرياضة للمرأة الحامل. إن بعض النساء تخاف من أن تقوم بممارسة الرياضة خلال فترة الحمل ولكن يجب على النساء أن تعلم أنه من الممكن أن تكون الرياضية سبب في زيادة صحتها الجسدية والنفسية. حيث أن الرياضة تقلل من زيادة الوزن لدى…