السكر والصحة العقلية

السكر هو ذلك السم الحلو الذي تستيقظ متعطشا لجرعة منه كل صباح على هيئة معجنات أو فطائر غارقة في الشوكولا لإشباع رغبتك بالسعادة اللحظية ولتزودك ببعض الطاقة اللازمة لبدء النهار بقليل من الإيجابية.في الواقع إن هذا الروتين منتشر بكثرة لدى…