الاقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الأشخاص الذين لا يملكون الإرادة والقوة والعزيمة , وعلى الرغم من معرفتهم بمضار التدخين و الأمراض الكثيرة التي يسببها إلا أنهم يجدون صعوبة و تحدي كبيرة في الإقلاع عن التدخين. إذاً كيف يمكننا…