أفضل بروتين لتضخيم العضلات دون أضرار جانبية
كلنا يعلم أن البروتين يعتبر من أهم العناصر الغذائية لممارسي الرياضة بشكل عام، وبالأخص لرياضة كمال الأجسام. حيث يعتبر البروتين هو المسؤول عن بناء العضلات. لذلك يجب على الرياضيين الحصول على أفضل أنواع البروتين وذلك من أجل تضخيم عضلاتهم…