سوف نقدّم لكم من موقع ملهمون فوائد التوت للبشرة والشعر.. حيثُ يعتبر التوت من الفاكهة المميزة التي يفضّل تناولها الكثير من الأشخاص. وإلى جانب الطعم اللذيذ للتوت بأنواعه جميعها، فإنّه يمتلك مواد مغذية هامة تدعم صحة الجسم والبشرة والشعر. حيثُ يحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تغذّي البشرة من الأعماق، والشعر من الجذور. كما إنّه غنيّ بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتؤدي إلى حدوث الشيخوخة وعلامات التقدّم بالسن. كذلك فإنّ التوت يعمل بشكل فعّال على تنظيم إنتاج الميلانين في البشرة. وهذا ما يساعد على توحيد لونها، ومن ثمّ علاج البقع الداكنة. كما إنّ التوت يعمل على تغذية الشعر والمساعدة في زيادة نموّه وطوله. ذلك نتيجة امتلاكه عدد من أهم المعادن التي تدعم صحة الشعر مثل الزنك، والحديد، والكالسيوم، والفوسفور. كما يمكن الاستفادة من ورق التوت في علاج مشاكل الشعر كالتقصف وغيرها. لذلك سوف نستعرض لكم من موقع ملهمون فوائد التوت للبشرة، وماسك التوت البري للوجه. كذلك فوائد التوت للشعر، ومعرفة إذا كان ورق التوت يسود الشعر، ويغطي الشيب. بالإضافة إلى ذكر فوائد ورق التوت للشعر.
فوائد التوت للبشرة
وبالحديث تفصيلاً عن فوائد التوت للبشرة، فهي تشمل ما يلي:
- يحتوي التوت على نسبة عالية من بفيتامين E وفيتامين A اللذان يعملان على ترطيب البشرة الجافة والحساسة من الأعماق.
- كما إنّ التوت يمتلك مادة الريسفيراترول التي تعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي تعتبر أكبر مسبب للمشاكل الجلدية.
- ويحتوي التوت أيضا على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة مثل “بيتا كاروتين” الذي يحارب الجذورة التي تسبب ضرر بالبشرة وظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن كالخطوط الدقيقة.
- كذلك فإنّ التوت يعمل بشكل فعّال على تنظيم إنتاج الميلانين في البشرة. وهذا ما يساعد على توحيد لونها، ومن ثمّ علاج البقع الداكنة.
- أيضا فإنّ التوت لهُ دور هام في تنظيم إفراز الدهون على البشرة، وإصلاح الأنسجة وترميمها. ووقايتها من حب الشباب والبثور.
- وتناول كوب واحد من عصير التوت يومياً يوفر للبشرة جميع المواد المغذية التي تحتاجها وتعطيها المرومة والنضارة.
- كما إنّ التوت يمنع تكسّر الكولاجين والإيلاستين في البشرة، وهذا مما يعزز حيويتها. ذلك إلى جانب دوره في علاج البقع الداكنة وآثار الحبوب بفضل تواجد الساليسيليك وحمض الفوليك في التوت.
ماسك التوت البري للوجه
ومن ثمّ بالحديث عن تفاصيل ماسك التوت البري للوجه، يتم أولاً تحضير المكونات التالية: “نصف كوب توت بري مهروس، ملعقة عسل صغيرة، وملعقة زيت زيتون”. ومن ثمّ يتم خلطهم معاً بشكل جيد، ويوضع القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة، بعدها يغسل جيداً بالماء الفاتر. بعد ذلك يدهن الوجه بماء الورد البارد لترطيب الوجه وإغلاق المسام وإعطاء فعالية أكثر والاستفادة جيداً من خصائص ماسك التوت البري المميز للوجه. ويتم تكرار هذا الماسك مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج التي تتضمن نضارة البشرة وترطيبها وتوحيد لونها. كذلك محاربة حب الشباب والبثور وتنظيم إفراز الدهون.
فوائد التوت للشعر
ثمّ بذكر أهم فوائد التوت للشعر، فإنّ التوت بأنواعه المختلفة يمتلك مجموعة من المواد المغذية التس تدعم صحة الشعر. ولعلّ من أبرزها الأحماض الأمينية المتواجدة فيه بنسبة عالية. كما يتم تقديرها بحوالي 19 حمض أميني تمثّل أهم المغذيات للشّعر. ذلك بالإضافة إلى مجموعة الفيتامينات والمعادن التي يمتلكها التوت ومنها الكالسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمنغنيز ؛وفيتامين A و C. حيثُ يعتبر فيتامين A المسؤول الأبرز عن نمو الشعر وطوله، وإعطائه الكثافة واللمعان. كذلك فإنّ التوت له دور في ترطيب الشعر، وتغذيته والمحافظة على نعومته. بسبب احتوائه على الكولاجين الذي يدخل في تركيب الشعر ويقدّم له الزيوت الطبيعية اللازمة للمحافظة على رطوبته وحيويّته.
هل ورق التوت يسود الشعر ويغطي الشيب؟
ومن ثمّ لمعرفة ما إذا كان ورق التوت يسود الشعر ويغطي الشيب. يمكن القول بأنهُ وفقاً للدراسات الحديثة، قد يساعد غسول منقوع ورق التوت خاصةً على تحسين لون الشعر بشكل لطيف وتغميقه وإعطائه لون مميز. كما إنّه عند استخدام ورق التوت مع بعض الأعشاب الصينية، يمكن أن يؤخر ظهور الشيب مبكراً. ذلك نتيجة احتواء التوت على أهم العناصر الغذائية للشعر مثل الكالسيوم والحديد، وفيتامين سي التي تلعب دوراً مميزاً في تأخير ظهور الشيب. أيضا فإنّه يمكن إضافة التوت الأسود والأحمر لإنتاج صبغات طبيعية تساعد على تغطية الشيب وإعطاء لون شعر داكن جميل. ذلك إلى جانب إعطاء لمعة وحيوية مميزة للون الشعر.
فوائد ورق التوت للشعر
كما يجب الإشارة في النهاية إلى فوائد ورق التوت للشعر، حيثُ بالإضافة إلى دورها المميز في تغميق لون الشعر والوقاية من الشيب. فإنّ هذه الأوراق تعمل أيضاً على علاج قشرة فروة الرأس الدهنية والجافة، وترك الفروة نظيفة والشعر لامعاً. كما من الممكن استبدال أوراق التوت الخضراء في حال عدم توافرها بأوراق التوت الجافة. أيضا تساعد أوراق التوت في تعزيز نمو الشعر، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر، ومنع تقصفه وتكسّره.
بذلك نكون قد قدمنا لكم من خلال هذا المقال فوائد التوت للبشرة، وماسك التوت البري للوجه. كذلك فوائد التوت للشعر، ومعرفة إذا كان ورق التوت يسود الشعر، ويغطي الشيب. بالإضافة إلى ذكر فوائد ورق التوت للشعر.
تابع ملهمون لعلك تكون ملهماً يوماً ما.
